Per a Agents i Corredors més totes les persones treballadores del sector en aquest mateix règim de cotització, el fet de prendre’s unes vacances d’estiu pot semblar una missió impossible. La responsabilitat de gestionar el negoci, complir amb els clients i mantenir els ingressos pot portar a molts a pensar que desconnectar -ni molt ni poc- no és una opció. No obstant això, el descans estival no sols és necessari, sinó que és fonamental per a la salut mental, el benestar i el rendiment a llarg termini.
Des del punt de vista neurofisiològic, les vacances tenen un impacte directe en el cervell. Durant el descans, els nivells de cortisol, l’hormona de l’estrès, disminueixen, la qual cosa permet al sistema nerviós relaxar-se i recuperar-se. A més, el cervell aprofita aquest temps per a reorganitzar-se, consolidar records i fomentar la creativitat. Estudis en neuropsicologia han demostrat que el descans millora la memòria, la capacitat de concentració i la resolució de problemes, habilitats essencials per a qualsevol autònom en el nostre benvolgut Sector Assegurador.
Per a desconnectar de veritat, és important planificar amb antelació. Això inclou delegar tasques, sense culpa ni ansietat ni mala intenció perquè ‘saber delegar’ no significa ‘encasquetar marrons’ sinó establir un calendari clar, un equitatiu i responsable repartiment de tasques i la comunicació adequada i clara als clients de l’absència amb temps suficient. També és crucial establir límits, com evitar revisar correus electrònics o atendre crides laborals durant les vacances. Des de la teràpia cognitiu-conductual (TCC), es recomana treballar en la reestructuració de Creences Irracionals que et limiten en el gaudi del teu merescut descans, com per exemple: “si no treballo, perdré clients”, “si jo no estic, això no funciona”, “haig d’estar pendent del mòbil per si hi ha una cosa urgent” o bé “no puc fiar-me de la meva gent”… Canviar aquestes creences ajuda a reduir l’ansietat i a gaudir plenament del temps lliure. Quin o quins tens tu que t’impediran gaudir del descans estiuenc?
A més, el descans té beneficis emocionals. Les vacances permeten reconnectar amb sers estimats, gaudir d’activitats plaents i recuperar la motivació. Això no sols millora la qualitat de vida, sinó que també enforteix la resiliència enfront dels compromisos, desafiaments, embolics i ‘incendis’ de l’àmbit professional dels següents mesos esdevenidors. I que n’hi haurà…
Així, perquè els beneficis d’unes vacances ben aprofitades són nombrosos: major productivitat, millor salut mental, major reducció del risc d’esgotament o burn-out i una perspectiva renovada per a afrontar els reptes professionals.
Per a les persones treballadores en el Règim d’Autònoms, el descans no és un luxe, sinó una inversió en el seu benestar i en l’èxit del seu negoci. Desconnectar és, en definitiva, la millor manera de reconnectar amb un mateix i amb els objectius personals i professionals.
“El bon lideratge es basa a saber que puc anar-me de vacances tranquil”

Un article de Josep Gendra, assessor del Col·legi
assessories@elcol-legi-org