La felicitat sempre s’ha vist com aquest estat ideal on tots volem arribar. Jo no crec en la felicitat tal com ens la presenten les Xarxes Socials i les Marques a través de les seves campanyes consumistes de Màrqueting. Com si la felicitat pogués comprar-se a les botigues. Culturalment, la felicitat s’associa amb una vida perfecta on no hi ha problemes i aconseguim èxit en àrees valorades per la societat, com ara el treball i l’amor. Aquesta idea tan fixa i artificial del que és ser feliç ens porta moltes vegades a prendre decisions que no tenen res a veure amb allò que realment necessitem. La felicitat és un camí, no una finalitat.

En lloc de guiar-nos pel que sentim en allò més profund, actuem segons el que la societat diu que ens farà feliços: tenir una casa, un cotxe, parella i fills, èxit a la feina, un càrrec professional, etc. Moltes persones cauen en aquest parany i es desconnecten de si mateixes, fins que un dia, encara que sembli que ho tenen tot, senten un buit enorme per dins.

Per això, tots hauríem de reflexionar sobre el nostre propòsit a la vida. No és una cosa que hàgim de pensar només quan estem en crisi existencial, l’ideal és fer-ho abans. Buscar un propòsit no és només per a aquells que ja tenen la vida resolta. No és una activitat per omplir el temps quan tot va bé, sinó un exercici que nodreix la nostra salut mental i ens ajuda a viure la vida que volem.

Sovint, quan algú arriba a un punt crític de buit emocional, l’arrel del problema és la manca d’un propòsit a la vida. Tenir un propòsit ens dóna motius per aixecar-nos cada matí i gaudir de la vida amb tots els llums i ombres.

Tenir un propòsit ens ajuda a tenir una brúixola que guia les nostres accions i ens permet sentir plens. Per tenir un propòsit, necessitem un sistema de valors clar i endreçat. Això vol dir conèixer-nos i saber què és el que realment ens importa, més enllà del superficial. Quan tenim un sistema de valors clar, la nostra brúixola funciona bé i podem obtenir efectes positius.

Podem aconseguir estabilitat emocional davant de l’adversitat?

Encara que la vida es posi difícil, tenim pilars que ens mantenen drets. Els valors ens ajuden a veure més enllà del present descoratjador. El que fem cada dia dóna sentit a la nostra vida. I si us donem sentit, fem coses a partir dels nostres Valors, Creences i Principis.

Prenem decisions i tenim capacitat de prioritzar?

De vegades hem de prendre decisions difícils. Si tenim clars els nostres valors, aquests moments seran més fàcils de manejar perquè tenim un full de ruta. Els problemes esdevenen així oportunitats de creixement, aprenentatge i benestar emocional.

Un article de Josep Gendra, formador i coach. Assessor del Col·legi en Gestió de Persones.

Email: assessories@elcol-legi.org